Kuinka Ego puolustautuu?

Usein me suojelemme itseämme, tavalla tai toisella, joltain mikä voi satuttaa. Me näemme uhkaavia tapahtumia tai tunteita "hyökkäyksiä", joita vastaan meidän on "puolustauduttava". Se on egon pääasiallinen toiminta.



Kirjoitin tämän muistiinpanon vapaasti suomennettuna 'The Defensive Ego'. Niin että kaikki voi sitten tunnistaa itsestään näitä piirteitä ja koittaa korjata niitä. Ilman Egoa voi elää hyvää ja tasapainoista elämää. Kaikki tunteet ovat sallittuja, ja muistakaa law of attraction, eli vetovoiman laki. Sinä päätät mitä asioita haluat vetää puoleesi. Kaikki tunteet käyvät ensin sydämmessä ja siirtyvät sitten mietintämyssyysi. Sydän on kuin ontto puupala josta kaiku lähtee ja kimpoilee koko sun systeemissäs. Sydämmessä tiedät mikä on oikein ja mikä on väärin. Älä pelkää tunteitasi, muistat vain käsitellä ne ikävätkin tunteet, jotta et vetäisi puoleesi niitä ikäviä tilanteita joissa se sama ikävä tunne tulee esiin uudelleen ja uudelleen. Kun pidät sydämestäsi huolta ja rakastat itseäsi, houkutat puoleesi onnea ja menestystä!





Puolustautumien konflikteissa



Me puolustamme itseämme satuttamiselta etenkin silloin kun tilanne uhkaa kärjistyä riidaksi ja taisteluksi.



Tämä itsepuolustus voi olla tärkeämpää kuin itse totuus. Toinen näyttää sanovan asioita joista olemme vakuuttuneita etteivät ne ole totta. Näyttää siltä kuin toinen sanoisi näitä asioita vain puolustaakseen itseään, ja jonka tulisi tietää etteivät ne väitteet ole totta. Mutta jokainen tuntee tarvetta suojella itseään emotionaaliselta kivulta, ja molemmat osapuolet aiheuttavat sitä toisilleen riidan aikana. Silloin totuudella ei ole enää mitään merkitystä egolle.



Syyttelyllä on usein osansa konfliktissa. Kun joku syyttää meitä jostakin, sen sijaan alammekin syyttämään toista ihmistä. Joskus toinen ihminen syyttääkin meitä perusteettomasti. Joskus meille käy niin ettemme vain kestä syyllisyyttä, ja alammekin syyttämään toista ihmistä vain siksi että toista osapuolta on syytettävä.



Kertomalla toiselle osapuolelle että hän vain puolustaa itseään, ja ettei hän voi hyväksyä totuutta, saa yleensä vastapuolen puolustamaan itseään yhä ponnekkaammin. Tarve puolustaa on yleensä aika pakottava.



Itsepuolustus satuttamiselta



Mutta jopa silloinkin kun emme ole varsinaisesti konfliktissa me puolustamme itseämme. Egoillamme on monia tapoja ilmentyä.



Kun huomaamme että voimme loukkaantua, voimme jännittyä, mikä tekee sen ettemme tuntisi sitä.

Kun emme ole rentoutuneita, usein yritämme vältellä jotain epämiellyttävää tunnetta tai tunteita.



Me saatamme käyttää yhtä tunnetta jotta välttyisimme toiselta. Kun tulemme vihaisiksi, mutta emme halua näyttää sitä toiselle, voi olla iteasiassa vaikeaa lopettaa vihaisena oleminen. Vihaisia ajatuksia vain tulee. Olemme vihaisia, tietenkin, koska meitä on satutettu. Syy miksi emme voi lopettaa vihaisena oloa on se että joutuisimme kohtaamaan sen ikävän tunteen joka aiheutti vihan alunperinkin, emmekä halua sitä.



Me voimme myös kieltää itseämme tuntemasta jotakin. kun haluamme olla jonkun ihmisen kanssa ja tämä kyseinen henkilö ei haluakkaan meidän seuraamme, me saatammekin päättää, että emme pitäneetkään henkilöstä alunperinkään. Se ei ole aivan totta, mutta se tekee elämästä helpommin kestettävämmän.



Tunteettomuus



Tämä puolustus tekee meistä hyvin huolestuneita itsemme ulkopuolella olevista asioista, siitä miten esiinnymme toisille ihmisille. Se tekee meille vaikeaksi huomata mitä tapahtuu sisällämme, sisäisille tunteillemme.



Pian tästä mallista tulee ajatuksissamme tapa jolla välttelemme epämiellyttäviä tunteita.

jatkuva huoli itsepuolustuksestamme tekee sen, että aikuisella iällä emme tunne juuri laisinkaan mitään.

Joskus saattaa tuntua turvattomalta tuntea yhtikäs mitään. Sitten meillä on se sama lattea tila koko ajan.

Jotkut saattavat kieltää tunteet osana todellista itseä, ja pitävät itseään täysin "rationaalisina ihmisinä".



Menetämme kosketuksen itseemme



Näiden itsepuolustus taktiikoiden tuloksena on se, että menetämme kosketuksen itseemme. Emme oikeastaan tunne itseämme, kun emme 'tunne' itseämme. Siksi emme tiedä, miksi oikeastaan teemme asioita.

Itsepuolustus tekee mahdottomaksi käsitellä meidän syvimpiä tunteitamme, ja tuloksena nämä tunteet pysyvät piilossa eivätkä selviä. Ne ilmestyvät alitajunnassamme, mutta eivät enää vaikuta meihin.







Lähdetiedot:

http://www.eclecticenergies.com/

http://www.eclecticenergies.com/ego/defensiveness.php